Tábor: Gyógynövények és egészséges táplálkozás

2014.05.30.-06.01.

A tábor menete

2014.05.30. Péntek

10.00-12.00 Egészséges táplálkozás HKO-s szemmel (HKO: Hagyományos Kínai Orvoslás)

- Emésztés folyamata HKO-s szemmel: az Ég utáni Qi keletkezésének folyamata a testben

- Különböző táplálkozási irányzatok rövid ismertetése, előnyeik és veszélyeik az emésztési folyamat tükrében

                ▪ nyers, vegetáriánus, vegán, makrobiotika, különféle böjtök, szétválasztó diéta

- Egészséges táplálkozás személyre szabottan – kínai diagnosztikai módszerek alkalmazása a személyre szabott táplálkozáshoz

12.00 Vadon termő ehető salátafélék gyűjtése az ebédhez

13.00 ebéd

14.30-16.00 5 Változó Állapot: az 5 Változó Állapot alkalmazása a táplálkozásban

                ▪ az 5 Változó Állapot sajátosságai – kóstolással

                ▪ kapcsolati dinamika az 5 Változó Állapotban – kóstolással

                ▪ hatásaik a testre – kóstolással

▪  személyes adottságok, betegségek figyelembe vétele

▪  évszakokhoz való alkalmazkodás

16.00-18.00 Vadon termő ehető növények szedése és elkészítése

18.00 vacsora

19.00 Beszélgetés az 5 Változó Állapotról és bevezetés a gyógynövény-energetikába:

                hatásmechanizmusok, tapasztalatok, kérdések megbeszélése

 

2014.05.31. Szombat

8.00 reggeli

9.00 – 17.00 Gyógynövénytúra: terepi ismerkedés az élőhelyekkel és az aktuálisan megtalálható gyógynövényekkel, gyűjtés saját felhasználásra.

A túra közben az emésztést támogató gyógynövények használatának és az emésztő-szervrendszeri diszharmóniák természetgyógyászati kezelésének részletesebb megtárgyalása.

                (útközben az előre csomagolt ebéd elfogyasztása)

18.00 vacsora

19.00 Gyógynövény-tinktúrák kóstolása – bevezetés a gyógynövény-energetikába. Hatásmechanizmusok ismertetése, tapasztalatgyűjtés

 

2014.06.01. Vasárnap

8.00 reggeli

9.00-10.30 5 Változó Állapot a konyhában

                ▪ Kinek mi jó? – személyre szabott táplálék

                ▪ Mit főzzünk? – alapanyagok kiválasztása

                ▪ Hogyan készítsük el? – ételkészítési technikák

                ▪ Mit mivel? – alapanyag-kombináció

10.30-11.30 Vadon termő, ehető zöldségnövények gyűjtése az ebédhez

11.30-13.00 az ebéd elkészítése a tanult szempontok szerint

13.00 ebéd

Az együtt gyűjtött gyógynövények csomagolása, melyet mindenki magával vihet az otthoni házipatikába.

 

A tábor díja:  21.900.- (MTE tagok számára), 25.185.- (nem MTE tagok számára)

Jelentkezési határidő: 2014.05.23.

További információk: klara_hu@yahoo.com

Jelentkezés: https://docs.google.com/a/dao.hu/spreadsheet/viewform?formkey=dGxNWm1MZGh5NlR6RjJPRGlVOTFmaVE6MA#gid=0

Helszín: http://www.haromkincsvolgye.hu/

A tábort vezeti: Papp Orsi (gyógynövény), Molnár Klára (táplálkozás, főzés)

(A jelentkezési határidő utáni jelentkezők 15% felárat fizetnek.)

ami tartalmazza:

- 2 éjszakai szállást, ágynemű használati díjat

- teljes ellátást péntek ebédtől vasárnap ebédig

- oktatói díjat

- a gyógynövénytinktúrák árát

- a kiskonyha használati díját a közös főzéshez

- együtt szedett gyógynövényekhez csomagolás

- az együtt elkészített ebéd receptje